Ciążowe dolegliwości - część 1.

Minął nam już 34 tydzień. Jeszcze tak niedawno dowiedzieliśmy się, że będziemy rodzicami, później, że będzie Synek itd. Mamy dziś już kolejny dzień lutego i według aplikacji ciążowej, do daty porodu pozostało... 36 dni!

Jest to dobra okazja, aby wspomnieć o ciążowych dolegliwościach.

II trymestr - test tolerancji glukozy

Drugi trymestr przywitał nas kolejnymi badaniami m.in. testem tolerancji glukozy. Do badania przygotowałam się zgodnie z poradami dostępnymi w sieci (wyspałam się, byłam na czczo-nie jadłam ponad 12 godzin, miałam ze sobą sok wyciśnięty z cytryny, wodę i książkę do czytania). 
Tu znajdziecie szczegółowe porady, jak się przygotować do testu i interpretować wyniki.

Przy tej okazji chciałam wspomnieć, jak mało osób jest wyrozumiałych dla ciężarnych - kolejka do punktu pobrań za każdym razem ciągnie się niemiłosiernie i mało kto, mimo licznie wiszących w poczekalni kartek proszących o przepuszczenie ciężarnych, reaguje na "los" głodnej kobiety w stanie błogosławionym. 
Ba! Zdarzają się i tacy, co chętnie proponują przepuszczenie w kolejce, ale szybko zostają zakrzyczani przez zgraję (tak, muszę użyć takiego słowa) tych, co to wstali o 5-tej, są na lekach, jest im słabo itp. Jest to naprawdę przykre. Szczególnie, że duża część ciężarnych w kolejce udaje się jeszcze później do pracy na cały dzień. 

Ale wracając do glukozy - badanie nie należy do przyjemnych, no chyba, że ktoś jest wielbicielem napoi tak słodkich, że aż mdłych. Do tego 4-krotne pobieranie krwi:
- pierwszy raz glukometrem, aby sprawdzić, czy można ciężarną obciążyć glukozą,
- po dobrym wyniku z glukometru (poniżej 100 mg/dl) następuje pobranie krwi i podanie do wypicia roztworu glukozy 75g,
-  godzinne oczekiwanie (z przykazaniem siedzenia, niechodzenia) i kolejne pobranie,
- ostanie pobranie krwi po 2 godz. od wypicia glukozy. 
Chciałam zauważyć, że większość ciężarnych obciążanych tego dnia glukozą udała się na zakupy zamiast posłusznie siedzieć i czekać w poczekalni. Ja natomiast dzielnie spędziłam ten czas z książką w ręku. Całe szczęście nie miałam opisywanych licznie w sieci "efektów ubocznych" w postaci zasłabnięcia czy wymiotów. Ale wspaniale też się nie czułam. 

http://zobaczjestem.pl/

Wyniki testu odebrałam za kilka dni i nie okazały się takie, jakich się spodziewałam. 
Wynik po godzinie został przez laboratorium oznaczony jako powyżej normy. Szybka "konsultacja" z dr Google pokazała, że laboratorium ma jakieś stare normy, ale mimo to mój wynik jest na granicy nowej normy. 
Konsultacja z lekarzem prowadzącym potwierdziła moje obawy - lekarz doszedł do wniosku, że lepiej wprowadzić mi dietę, niż ryzykować ewentualne powikłania. Zostałam szczegółowo przeszkolona co, w jakich ilościach i częstotliwości (ważne) mogę jeść, a czego najlepiej nie. Do tego instrukcja obsługi glukometru i działamy. 

Cukrzyca ciążowa
Ze względu na to, iż posiłki muszę spożywać co 2 godziny, lekarz wysłał mnie na L4, abym oswoiła się z dietą. Pierwsze 2 tygodnie wspominam jako wieczny głód i złość (Polak głodny-Polak zły). Po tym czasie zapoznałam się już z zasadami komponowania posiłków na tyle, że moje posiłki urozmaiciły się (czytaj-wyszły poza przepisy z książeczki od glukometru). Organizm przestawił się na nowe zasady żywienia i zniknął też głód. 
Powrót do pracy był jednak niemożliwy, bo problemy z utrzymaniem częstotliwości spożywania posiłków, a do tego charakter pracy (ciągły pośpiech) powodowały cukrowe szaleństwo.
Od 6 miesiąca ciąży przebywamy więc z Teo w domku.
Informacji o cukrzycy ciążowej (u mnie zdiagnozowano preludium c.c.) w sieci jest mnóstwo. Często jednak informacje są bardzo ogólne, a czasem wręcz wykluczające się.
Z czystym sercem słodkim mamom mogę polecić:

• accu-chek.pl - znajdziemy tam poza informacjami, co to jest c.c., przykłady diet (baaaardzo przydatne na początku), dzienniczek do samokontroli, który można wydrukować (ja dostałam do glukometru) oraz inne ciekawe informacje;
• slodkiemamy - tu szczególnie fajny jest kalkulator posiłków (może propozycje składników dosyć ubogie, ale na początek to naprawdę rozjaśnia w głowie);
• menu szpitalkarowa.pl - kolejne przykładowe menu. 

Dieta, jak każda dieta, nie jest łatwa - tu jednak jest świadomość, że nie robi się tego tylko dla siebie, ale przede wszystkim dla Dzidziusia, który jest od nas zależny. Jeszcze nigdy tak łatwo nie udawało mi się mierzyć z licznymi pokusami, jak teraz. W takich chwilach myślę sobie o Teo i ręka sama się cofa od tego co zakazane. 

Z ciekawostek - nigdy nie przepadałam za słodyczami (poza lodami), a teraz marzę wręcz o pączkach, rurkach z kremem, kremówkach i nawet o torcie, który normalnie umieściłabym na końcu listy moich kulinarnych upodobań. Pytanie czy to geny mojego męża (łasucha) ujawniają się w Maluszku, czy po prostu to, co zakazane, lepiej smakuje? ;)

Wszystkim dziewczynom, które zmagają się z c.c. życzę wiele wytrwałości i cierpliwości - robimy to przecież dla zdrowia naszych Maleństw :)

Dla pocieszenia powiem Wam, że dieta ma swój plus - ciężko na niej przytyć ponad normę. Ja ciągle znajduje się w niskim przyroście wagi.

www.parenting.pl